การนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืนทำให้น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร

นักวิจัยกล่าวว่าการ นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืนอาจทำให้มีทางเลือกในการทานอาหารว่างน้อยลง ในการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics การวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเกือบ 20,000 คน แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการไม่ปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับที่แนะนำ และการรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอาหารว่าง น้ำตาล ไขมัน และคาเฟอีนมากขึ้น

อาหารที่อุดมด้วยนมอาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจ

ในการศึกษากลุ่มประชากรตามรุ่นในประเทศสวีเดนฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Plos Medicine ผู้เชี่ยวชาญระดับนานาชาติได้ท้าทายมุมมองที่ว่าควรหลีกเลี่ยงตัวเลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันเต็มตัวเนื่องจากไขมันอิ่มตัว

“ผื่นแพ้ผิวหนังในเด็ก” สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ฝุ่นละออง และมลภาวะต่างๆ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดผื่นผิวหนัง พบได้ในทุกช่วงอายุ แต่พบได้บ่อยที่สุดในเด็กอายุก่อน 1 ปี หากไม่รีบทำการรักษาและดูแลให้ถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ อาจเรื้อรังจนถึงตอนโตได้ ดังนั้นการพบแพทย์โดยเร็ว นอกจากช่วยรักษาให้หายขาดแล้ว ยังช่วยให้ตัวเด็กเองพร้อมเรียนรู้ในทุกช่วงวัย

วิธีเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เพื่อลด “คอเลสเตอรอล”

คอเลสเตอรอล เป็นสารคล้ายไขมันในเลือด ซึ่งคอเลสเตอรอลบางส่วนนั้นได้มาจากอาหารที่รับประทานเข้าไป คอเลสเตอรอลนั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ส่วนที่ดีคือคอเลสเตอรอลก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ เช่น ช่วยให้ฮอร์โมนปกติและเซลล์มีความแข็งแรง แต่การที่ร่างกายมีปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีมากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ วันนี้ Hello คุณหมอ มีเคล็ดลับการ เปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ เพื่อปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล ให้กลับมาปกติ

คณะกรรมการ CDC อภิปรายช็อตกระตุ้นโควิด

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกลุ่มที่ปรึกษาได้พบกับวันจันทร์ถึงการอภิปรายหรือไม่ว่าชาวอเมริกันมีสิทธิ์ที่ควรได้รับการ COVID-19 ยิงสนับสนุน การประชุมคณะกรรมการที่ปรึกษาของ CDC เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติด้านการสร้างภูมิคุ้มกัน (Immunization Practices) ของ CDC มาในฐานะคณะผู้เชี่ยวชาญอิสระที่ให้คำแนะนำ CDC แนะนำให้ใช้วัคซีน Pfizer COVID-19 สำหรับผู้ที่มีอายุ 16 ปีขึ้นไปภายใต้การอนุมัติของ FDA อย่างเต็มรูปแบบ

ญี่ปุ่นระงับใช้วัคซีนโควิด “โมเดอร์นา” 1.63 ล้านโดส หลังพบสารปนเปื้อน เร่งตรวจสอบด่วน

“ญี่ปุ่น” สั่งระงับใช้วัคซีนโควิด ”โมเดอร์นา” 1.63 ล้านโดส หลังพบมีการปนเปื้อนสารแปลกปลอมในวัคซีน 39 ขวด กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการของญี่ปุ่นเปิดเผยในวันนี้ (25 ส.ค.) ว่า ได้รับรายงานจากศูนย์ฉีดวัคซีนโควิดหลายแห่งภายในประเทศระบุว่า พบสารปนเปื้อนในวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ของโมเดอร์นาบางส่วนที่ยังไม่ได้นำไปใช้